人生最高の体重になりダイエットに目覚めた。断食で3kgしか減らなかったけど運動と食事制限は続けています。現在ようやくー3.7kg25日間でマイナス3.7kgならまずまずなんでしょう。4ヶ月続けられたら目標達成です。多分、新陳代謝が良くなればもう少し早く達…