想像してごらん♪

きっと良いことあるかも!! 神前あそん

ヤバイよヤバイよ!

珍しく続けての投稿です。目の障害者手帳更新のための診断書作成依頼をしました。

 

なかなか上がってきません。前回症状固定で良かったのに悪化の可能性があるのでと更新ありにしてくれたのです。実際に若干ではありますが悪化・・・手帳の等級が1つ上がりそうです。障害年金も申請できそうです。目と耳と足の併合申請になるのですがね。

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片方の目は裸眼でこんな感じ。実際はもう少しボケて少し離れると開口部がくっついて見えてどこが開いてるのか分からなくなります。事故による外傷性の黄斑変性があるので歪んでも見えます。矯正視力でも真ん中のラインが横方向に抜けて、かつ散瞳もあるので上下は見えるのですが検査数値は裸眼と同じになってしまいます。

どの医療機関でも不思議と横方向に開いたランドルト環を明示します。これが縦方向ならもう少し見える。いつもの眼科にはそう言ってるんだけど何故か・・・両目だと反対側の目の頑張りでけっこう補正されるようです。そのせいで時々いわゆる健側の目に不都合が出ることがあります。治療のたびに健側の目を大切にしようね!と言われます。

診断書作成依頼

11月15日、前回の検査の翌日病院近くに用事があったので二日続けての病院となりました。

 

障害年金申請用診断書には純音検査と語音明瞭度検査の数値を記入します。語音検査の数字の聴き取りは最小可聴閾値に該当する語音了解閾値(純音検査とほぼ同じ)なのでオージオメーターで調べた純音検査の数字を書くことになります。診断書に記入する語音検査の数値は「あ」とか「い」といった文字の聴き取り判別力を調べる語音明瞭度検査の結果です。

若い主治医先生はあまり障害用の診断書作成の経験がないようで、数字の検査で100%出てる欄があるので・・・と。のちに診断書をいただいた時に作成者は先輩医師の署名捺印でした。

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障害年金等級3級の7号の2「両耳の平均純音聴力レベル値が50デシベル以上で、かつ、最良語音明瞭度が50%以下のもの」で申請する予定です。ちなみに純音検査は3分法も4分法も6分法もほぼ60dbで明瞭度検査は45%でした。若干の誤差はありますが何度かの平均でもこんな感じなのでオケ!でしょう。とはいえ「生活への大きな影響がない」の限界近くかなと。電話は辛いな〜(遠い目

結局めまい、聴力、アレルギー性鼻炎のそれぞれ独立した症状で他の症状への影響は比較的少ないとのこと。とはいえ鼻水タラタラだと弱耳管狭窄になり聴こえに影響があるわけで・・・でも聴こえの方は加齢性とw診断書に病名がありました。まあ、目より早く老化年齢が始まるらしいと負け惜しみ言ってみる♪

各種診断書作成依頼

今月は病院月間!先月末の風邪に続き、耳鼻咽喉科の検査と診断書作成依頼、眼科の診察と検査と診断書作成依頼、地元病院耳鼻咽喉科へ受診状況等証明書作成依頼、年1の下肢レントゲン撮影。けっこう費用がかかるのです・・・

退院から5年超、左下肢ようやくの骨癒合です♪とはいえ、まだうっすらと透けて見えるようなw激しく転んだり強くぶつけたりしなければオケ!と。眼科な主治医先生が気を利かせてくれ2年で再審査。多分良くはならなくて現状維持か若干の悪化が予想されるので固定ではなくとのことでした。確かに少し悪化しました。とりあえず次回は固定で申請です。

耳鼻咽喉科は今回も検査結果がそれなりに良くないのですが、主治医が言うには手帳等申請に該当しませんねと。いったん帰宅していろいろ調べると該当するようです。なので翌日再度病院へ。多分主治医先生の勘違い・・・とりあえず障害年金診断書を書いてもらうことに。さらに調べると手帳も該当するし先生が気になってる検査項目は診断書には無関係でした。次回診断書受け取り時にはちゃんと説明して新たに手帳申請用の診断書もお願いする予定です。

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ちなみに障害年金の申請は聴覚障害3級7号の2+視覚障害3級5の2で初めて二級で申請します。下肢障害は変更無し障害一時金程度なので申請せずです。多分審査通過と思うのですがね♪

良性腫瘍(類表皮嚢胞)

業界用語wではエピデルモイドと呼ばれる類表皮嚢胞(良性の脳腫瘍)を持ってる。視神経を調べるためにMRI検査をしたら・・・出てきた。この大きさになるまでそれなりの年数が経ってると推測できるので慌てることはないと。発見されて5年になるので再検査して発達具合を検査してもらおう。

しかし・・・病の総合商社だわ(死語w)今週、目の再検査と耳の検査が予定されてる。病気的には治っても障害は残る。

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病気の悩みと貧乏の悩み・・・7:3で貧乏かな?私の場合ww

三重苦・・

今月は下肢障害のレントゲン検査、視覚障害の手帳更新、聴覚障害の新規障害認定があります。下肢障害は大腿骨骨幹端部の延滞融合の融合具合の確認。聴覚障害は障害の具合の検査をします。場合によっては初めて二級で障害年金の申請もしようかと考えているところです。事故当時厚生年金から国民年金に変わったところだったので三級とかもちろん一時金はありませんでした。ホント何十年も厚生年金かけてたまたま・・・今は厚生年金に加入していますので、加入後に発症した聴覚障害が認定されるなら下肢3〜一時金、視覚3級、聴覚3級で合わせて初めて二級になります。とりあえず聴覚が50db以上50%以下で3級なら視覚3級と合わせても初めて二級になります。後発の障害発生時の年金種別が厚生年金になりますから。相変わらずの多病息災です♪

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血液検査的には色々と良くなってます。ただ・・・痩せないwさてさて、運動のレベルをもう少しあげないとね!と思う今日この頃です♪

下位より始め・・w

隗より始めよ、ならぬ下位より始めよ。下っ端ですからww

 

先日の全日本カヌースプリント選手権は雨嵐で終了できませんでした。競技カヌー(パラカヌー)するにはカヌー協会にも加入してカヌー連盟の会員にならんといけんとか言うので今年なった。カミさんに結構な会費払って何の連絡もないんだぜ!って言ってたら選手権の役員(と言う名の雑用さんw)して下さいと連絡があったので、パラカヌーの競技のある日に合わせて参加した。

結局パラカヌーをはじめ200スプリントは中止になりました。残念!他にも残念だったのは当地のパラカヌー協会員はわたしだけなのにパラの方からは特に・・・しょうがないのでパラカヌー協会の方からボランティア派遣されてるみたいに振る舞って、初めてのおつかいならぬ初めてのお手伝いをさせていただきました。

ドーピング検査員の補助?「シャペロン」と艇番管理(船のゼッケン)を体験しました。最終日は平日だったので人員不足。前日に続き「シャペロン」をして欲しかった模様。どうも艇番管理の様子がニュースに出たらしく、出てたねと言われたのが多分この写真の感じ。

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さて?頑張って選手になれるか!?マスターズ種目に採用されたし

新陳代謝低下・・

加齢とともに新陳代謝は低下してくることを実践中(鬱

 

28日より断食を継続しています。昨年秋にトライした時は水分以外は完全絶食で5日で3.5kgの減量でした。今回はかつて成功したときと同じように朝は100〜150kcal程度を口にしています。その時はカロリーメイトかバナナセーキみたいなものを取りました。今回はばななヨーグルです。それに、難消化性デキストリン中島菜を強化して若干飲みやすくするのにはちみつを足していただいています。日中は杜仲茶や抹茶、コーヒーで水分を取りました。好副作用として血圧が下がりました♪で、今日までの結果として5.5kgの減量です。もっと若い時にやったのは10日で10kgの減量でした。まあ、今は活動量も少ないしね。明日で9日目ですが一旦終了するつもりです。28日開始、29日1kg減、30日1.1kg減、1日0.4kg減、2日0.4kg減、3日1.2kg減、4日1.2kg減、5日0.6kg減、6日0.0kg減・・・合計5.9kg減。明日朝の計量でもう0.6〜1kg減量予定です。多分W

5日目に血圧が下がっていることに気がつきました。朝も夜も関係なく開始前よりはかなり下がっています。ということで、健康オタク化が加速し始めました。酢キャベツがよろし♪とのことですが、どうも酢の臭いに弱いです。お寿司程度ならなんとかなんとか。美味しいしね。いろいろ調べると薄めたりするより梅干しとか酸っぱい果汁を足したりすると逆に酸っぱさが気になりにくいとか?臭いも。ということで比較的臭いも味もまろやかな酢にクエン酸を足して、その酢ですし酢を作って酢キャベツを作る!まあ、試行錯誤してみよう。ダメなら少し熱を加えて見たりとか。

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チョコ72%

先日、春の健康診断があった。体重とお腹周り血圧と視力聴力尿検査でした。

 

で、びっくりポン!1月末の厳冬による断水騒ぎででプールが使えず、その後はじーの不調やばーの不調で時間が取れなくって・・・結果昨年秋から始めたダイエットで減った分がお戻りになりましたWWそのダイエットも開始直後の断食で減った分を維持してきただけで労多くして功少なしでありました。過去に2回成功した断食を思い出してダイエットです。思い出してみれば昨年秋の断食は効率が悪かったです。痩せて障害側の足への負担を減らしたいと思うのです。さらに元々の目的のカヤックのための筋トレや関節可動域の拡大と減量を再開しなくっちゃ!という連休前休日出勤であります。

 

www.meiji.co.jp

28日朝より開始。1日目、バナナヨーグル(バナナ小、ブルガリヤヨーグルト130〜150g)杜仲茶1.5L、無糖コーヒー500ml。2日目、何故かしいたけ小1個W、バナナヨーグル、杜仲茶1L、無糖コーヒー500ml、抹茶200ml。ここまでで1.6kg減量。3日目予定、バナナヨーグル、杜仲茶800ml、無糖コーヒー1L、CACAO72%チョコ30g・・・

パラマウントチャレンジ

1stパラマウントチャレンジ!全国200m競漕in木場潟

 

とにかく競漕しょうぜ!というイベントです。全国から石川の小松市木場潟に集合!カヌー好きこの指とまれ!ですよ♪

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https://www.facebook.com/events/435040303606474/?ti=icl

食べると元気に♪

健康に良いとかダイエットに良いとか・・・いろいろあるけど果たしてどうなんだろ?

 

半年単位で実証実験してみたけど効果が分からないことも多いわけであります。まず運動ですが、相当激しくやらないと効果が出ないような気がします。半年間月に15〜20回のペースでプールへ行きました。しかしほとんど減量は出来ませんでした・・・同時に野菜中心の食事にしたのですが特にダイエット効果は見られません。とはいえ体の内部的にはそれなりの改善はあるように思います。今度血液検査を受けてみたいと思います。

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健康に良いごはんを提供したいと長年温めてきたアイデアがあります。

まあ、腹八分でかつ多様な食材をまんべんなく食すれば一番良いと思うのではありますが、ちょっと健康バランスを崩した方へ提供できる補助食みたいなものです。

第一弾は海の高麗人参とこいわれるナマコを使った朝食素材を企画中。動物と植物の違いがありながら良く似た成分の高麗人参とナマコです。

設備や人員とか資金もないしあきらめていたのですが一筋の光明が・・・ということで現在実現に向けて調査中です。乞うご期待!♪